Te jesh i/e dobet nuk do te thote qe te jesh gjithnje i/e bukur.

Nje grup kerkuesish te Universitetit te Cleveland kane treguar efektet anesore te disa dietave. Pervec uljes se peshes, ato shkaktojne edhe plakjen.Sidomos kur behet fjale per femrat, te cilat humbasin menjehere 5 kilograme.

Nese nje grua nis nje diete dhe humbet menjehere 5 kilograme i shtohen mbi supe 4 vite me shume ne pamjen e saj.

Kjo gje ka me shume mundesi te ndodhe pas moshes 40 vjec, kur edhe rrudhat behen gjithnje e me te paperballueshme.

Ne artikullin e publikuar ne revisten “Plastic and Reconstructive Journal” autoret theksojne se fenomenti i dobesimit perfshin te gjithe trupin edhe pjesen me delikate, sic eshte fytyra.

Ndaj, sidomos per ju qe doni te ndiqni nje diete pas moshes 40 vjec, duhet te kujdeseni per ushqimin dhe te mos ndani nga tryezat tuaja frutat dhe perimet, te cilat kane nje funksion antioksidues, te afta per te luftuar plakjen. Po ashtu duhet patur kujdes per te marre edhe sasite e duhura te karbohidrateve dhe proteinave.